شنای قورباغه یكی ازچهارنوع شنای اصلی است كه مسابقات آن رسما برگزار می شود و در عین حال این شنا علاقه مندان بسیاری دارد، زیرا احتیاج كمتری به صرف انرژی نسبت به شنای كرال سینه دارد. یادگیریش آسان است.

این شنا از نظر سرعت دربین چهارنوع شنای اصلی می باشد. این شنا درسال های 1930 از تحول شنای قورباغه سنتی بوجود آمد . در سال 1956این شنا به طور رسمی وارد مسابقات المپیك شد. اولین مرحله  تحول شنای قورباغه  ابداع مرحله...

برای دیدن مطالب کامل به ادامه ی مطلب بروید.

عینک شنا باید کاملا مطابق به حجم صورت بوده و به عضلات و استخوانهای اطراف چشم فشار وارد نکند.

برای خرید عینک شنا در ایران بهتر است عینک یک تیکه استفاده نمایید چون خیلی بهتر از انواع چند تیکه عمل میکند.

قیمت در خرید عینک شنا بسیار مهم نیست بلکه کیفیت - عدم ورود آب و عدم بخار (لایه ضد بخار داخلی) بسیار مهم است و اینکه نباید باعث آزار شناگر شود.

عینک ارزان قیمت بسیار ساده و با جعبه ای بسیار ابتدایی بود و رنگ دلچسبی نیز نداشت اما عینک گران قیمت هم جعبه ای بسیار زیبا و بزرگ - رنگ بسیار زیبا و دلچسب و شمایی حرفه ای داشت ولی از طراحی مناسب و لایه ضد بخار قویی سود نمی برد. پس در هنگام خرید چندین عینک را امتحان کرده و بهترین را برای صورت خودتان انتخاب نمایید.

كلر كه براي ضد عفوني كردن و از بين بردن باكتري ها به آب استخر اضافه مي شود بخودي خود مشكل ساز نيست. مشكل زماني رخ مي دهد كه كلر در مجاورت نيتروژن يا آمونياك موجود در آب قرار مي گيرد و از تركيب اينها كلرامين تشكيل مي شود.